Do 80% odporności znajduje się w naszych jelitach
Dlatego tak ważne jest, aby dbać o nasz mikrobiom jelitowy i dobrze go odżywiać.
Jelita odpowiadają za szereg ważnych reakcji i procesów zachodzących w naszym organizmie. Są z mózgiem połączone, komunikują się ze sobą i wpływają na siebie. Oś mikrobiota–jelita–mózg to złożony system komunikacji. Między przewodem pokarmowym a centralnym układem nerwowym odbywa się komunikacja i interakcja. Mikroby wytwarzają różne substancje neuroaktywne, które wpływają na mózg, naszą psychikę, nastrój i zachowanie. Jelita produkują również różne hormony, takie jak hormon szczęścia serotoninę i hormon snu melatoninę.
Dbanie o mikrobiom jelitowy to profilaktyka i wspieranie naszego zdrowia.
Dlatego tak ważne jest, aby dbać o nasz mikrobiom jelitowy i dobrze go odżywiać.
Znajdują się w nich zarówno bakterie przyjazne, jak i chorobotwórcze.
Poród naturalny sprzyja wystarczająco zróżnicowanemu mikrobiomowi jelitowemu i prognozuje solidne zdrowie. Cesarskie cięcie może spowodować wahania w stanie zdrowia człowieka, ponieważ nie doszło do właściwej kolonizacji bakteryjnej.
Probiotyki to żywe organizmy (bakterie i drożdże), które pomagają ustawić równowagę w naszych jelitach. Chronią i regulują nasz przewód pokarmowy i układ odpornościowy.
Prebiotyki to błonnik, który służy jako pokarm dla bakterii. Rozpuszczalny błonnik prebiotyczny poprawia wchłanianie składników odżywczych i jakość mikroflory jelitowej. Prebiotyki sprzyjają wzrostowi przyjaznych bifidobakterii i laktobakterii w jelitach.
Nasz zespół naukowy, pod kierownictwem pana doktora RNDr. Petra Ryšávka, we współpracy ze Szpitalem Uniwersyteckim św. Anny w Brnie, prowadził badania nad mikrobiomem jelitowym pacjentów z chorobą Covid-19. Jedna grupa tych pacjentów otrzymywała probiotyki, a druga placebo. Zostało zweryfikowane, że podanie personalizowanych probiotyków skróciło pobyt w szpitalu o 3–5 dni. U pacjentów z ciężkim przebiegiem nastąpiło złagodzenie objawów choroby.