Probiotiká na mieru

Probiotiká sú živé organizmy, ktoré v adekvátnom množstve môžu priaznivo pôsobiť na podporu zdravia jedinca a pozitívne ovplyvňovať vývoj črevného mikrobiómu. Ako probiotické kultúry sú využívané bezpečné a otestované „priateľské“ baktérie, ktoré prirodzene obývajú tráviaci trakt.

Odporúčame otvorené aj neotvorené liekovky uchovávať v chladničke (pri 4-8 °C). Vždy sa uistite, že je fľaša správne uzavretá. Živé probiotiká prežijú kratší aj dlhší prevoz bez problému, pokiaľ nie sú vystavované slnku alebo príliš vlhkému prostrediu. V extrémnych podmienkach môžete živé probiotiká uchovávať napríklad v chladiacom boxe, ktorý ich udrží v stabilnej a potrebnej teplote. Pri nevhodnom skladovaní môže dôjsť k poklesu živých probiotických baktérií. 

Z legislatívneho pohľadu spadajú probiotiká medzi doplnky stravy.

Z legislatívneho hľadiska nie sú probiotiká vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. V prípade, že je Vaše dieťa staršie ako 3 roky, probiotiká môže užívať. 

V našej banke bakteriálnych kultúr máme niekoľko desiatok rôznych druhov probiotických baktérií patriacich do rodov Bifidobacterium a Lactobacillus, z ktorých skladáme najväčšiu časť výsledného individualizovaného probiotického mixu. Do probiotického mixu tiež v niektorých prípadoch pridávame baktérie patriace do rodov Streptococcus či Enterococcus.

Medzi kontraindikácie probiotík môžu patriť niektoré čiastkové riziká, ako je precitlivenosť na zložky prípravku a pod. Väčšina probiotických kmeňov sa za fyziologických okolností bežne vyskytuje v tráviacom trakte človeka a tieto kmene bežne nepredstavujú pre svojho hostiteľa žiadne riziko. U niektorých ľudí sa pri užívaní probiotík objavujú nežiaduce účinky, ako sú tráviace problémy – zápcha, plynatosť, nadúvanie, hnačka. Tieto nežiaduce reakcie zvyčajne ustúpia v priebehu niekoľkých dní až týždňov, keď si vaše telo zvykne na probiotické baktérie. V prípade niektorých špecifických ochorení, ako je SIBO alebo histamínová intolerancia, môžu nevhodne zvolené probiotické kmene stav zhoršiť.

Individuálne probiotiká sú bezpečné pre ľudí s laktózovou intoleranciou, alergiou na mliečnu bielkovinu aj lepok. Výrobok neprichádza do styku s mliekom a je úplne bezpečný. Obsahuje baktérie mliečneho kvasenia, ktoré ale nie sú alergénom, na rozdiel od mliečnej bielkoviny. Individuálne probiotiká neobsahujú mliečne výrobky, sóju, kukuricu, pšenicu a lepok. Pokiaľ si aj napriek tomu nie ste istí, konzultujte prípadné užívanie probiotík so svojím lekárom.

Áno, existuje mnoho štúdií o účinkoch probiotickej suplementácie, a to v ČR aj v zahraničí. U každého klienta posudzujeme štruktúru mikrobiómu individuálne, s ohľadom na bakteriálne skupiny typické pre niektoré anamnézy. Po analýze vzorky a vyhodnotení dotazníka klienta pripravujeme probiotiká na mieru.

Samotná probiotická liečba podlieha analýze. Je nutné vykonať analýzu vzorky a ďalej ju spracovať, aby výsledné probiotiká boli naozaj na mieru. Táto možnosť preto nie je k dispozícii.

Črevný mikróbiom je veľmi variabilné spoločenstvo. Je neustále ovplyvňovaný rôznymi vnútornými faktormi, napríklad stravou, stresom, fyzickou aktivitou, antibiotickou liečbou, alebo vonkajšími faktormi, ako sú mikrobiomy ďalších ľudí, živočíchov a prostredia, s ktorými sa denne stretávame. V štúdii s fekálnou transplantáciou u pacientov s rekurentnou infekciou Clostridium difficile sa zistilo, že hoci deň po FMT je mikrobióm darcu zhodný s mikrobiómom príjemcu, tak počas nasledujúcich 84 dní trpezlivého odoberania vzoriek, si mikrobióm žije svojím vlastným životom, a nakoniec sa od darcu. Rovnako tak pri individuálnej probiotickej suplementácii je nutné pre docielenie trvalej zmeny mikrobiomu dodržiavať zdravú pestrú životosprávu. Individuálna probiotická suplementácia naštartuje zmeny v mikrobiome, pomôže tieto zmeny udržať, ale Vaša životospráva je úplne kľúčová pre dlhodobé udržanie pozitívnej zmeny.

Potravinové intolerancie sa bohužiaľ nedajú identifikovať na základe analýzy mikrobiómu. Plesne, parazity a kvasinky neanalyzujeme, sústredíme sa výhradne na baktérie. Z výsledkov analýzy sa dozviete, akú máte diverzitu črevného mikrobiómu a aké máte percentuálne zastúpenie priateľských aj nepriateľských baktérií.