Střeva jako druhý mozek

Střeva jako druhý mozek

Střeva mají zodpovědnost za řadu důležitých reakcí a procesů v našem těle. S mozkem jsou střeva ve vzájemném propojení, komunikují spolu a ovlivňují se. Osa mikrobiota-střevo-mozek představuje složitý komunikační systém. Probíhá komunikace a ovlivňování mezi trávicím traktem a centrálním nervovým systémem. Mikrobi produkují různé neuroaktivní látky, které ovlivňují mozek, naši psychiku, náladu a naše chování. Ve střevě se také produkují různé hormony, například hormon štěstí serotonin a spánkový hormon melatonin.

Péče o střevní mikrobiom slouží jako prevence a podpora našeho zdraví.

Věděli jste, že…

icon

Až 80 % imunity se nachází v našich střevech

Proto je nezbytné se o náš střevní mikrobiom dobře starat a kvalitně ho vyživovat.

icon

Celková hmotnost bakterií v našem střevě je 1 až 2 kg

Nachází se zde jak přátelské bakterie, tak ty patogenní.

icon

Střevní mikrobiom je ovlivněn způsobem porodu

Přirozený porod napomáhá dostatečně diverzivnímu střevnímu mikrobiomu a předurčuje pevné zdraví. Císařský řez může způsobit výkyvy po zdravotní stránce jedince, protože nedošlo ke správné bakteriální kolonizaci.

Co ovlivňuje náš mikrobiom

Pozitivně

  • Základem je kvalitní a pestrá strava ve formě ovoce, zeleniny, semínek, ořechů, luštěnin, obilovin (celozrnné), fermentovaných mléčných a rostlinných výrobků (kvašená zelenina, kimči, kysané zelí, kefír, kombucha, miso atd.).
  • Důležitý je pravidelný pohyb, procházky či pobyt v přírodě.
  • Dbejte na kvalitní spánek.
  • Vyhýbejte se stresu, relaxujte a meditujte.

Negativně

  • Kombinace znečištěného prostředí (také hnojiva, herbicidy, pesticidy) a nevhodného složení potravin (rafinovaný cukr, fast food, nasycené mastné kyseliny, alkohol) narušuje úroveň rozmanitosti střevního mikrobiomu. Vhodné nejsou ani jednostranné diety.
  • Léky, zejména antibiotická léčba, narušují rovnováhu ve střevě a zvyšují tím riziko komplikací v běžném životě.
  • Pozor na dlouhodobý stres, nedostatek pohybu a spánku.
  • Spousta chemikálií, sterilní prostředí a velký důraz na hygienu.

Proč je důležité mít zdravé prostředí ve střevě a přátelské bakterie?

Narušení střevního mikrobiomu může vést k různým zdravotním komplikacím:

  • Poruchy funkce střev (průjem, zácpa, nadýmání, bolesti a křeče v břiše).
  • Vznik alergií a potravinových intolerancí (celiakie, alergie na laktózu).
  • Syndrom dráždivého tračníku.
  • Potíže psychického rázu (výkyvy nálad, úzkost, deprese).
  • Chronicky zánětlivá onemocnění střev (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida).
  • Přibírání nebo hubnutí, a další potíže.
  • Kožní potíže.

Probiotika a prebiotika

Probiotika

Probiotika

Probiotika jsou živé organismy (bakterie a kvasinky), které pomáhají nastavit v našich střevech rovnováhu. Chrání a regulují náš trávící trakt a imunitní systém.

Prebiotika

Prebiotika

Prebiotika jsou vláknina, která slouží jako potrava pro bakterie. Rozpustná prebiotická vláknina zlepšuje vstřebávání živin a kvalitu střevní mikroflóry. Prebiotika podporují růst přátelských bifidobakterií i laktobacilů ve střevech.

Věda a výzkum

Analýza střevního mikrobiomu a probiotika na míru

  • V našich laboratořích analyzujeme vzorky stolice klientů pomocí molekulárně biologické analýzy (služba Smart Probio) a sekvenační analýzy (služba Probione).
  • Smart Probio – probiotika na 6 měsíců a report.
  • Probione – probiotika na 12 měsíců a report (probíhá 2x analýza vzorku, a probiotika získáte vždy na půl roku).
  • Microbiome test – přehled o zastoupení laktobacilů a bifidobakterií, doporučení tekutých probiotik.
Analýza střevního mikrobiomu a probiotika na míru

Revoluce v léčbě COVID-19

Náš vědecký tým, v čele s panem doktorem RNDr. Petrem Ryšávkou, ve spolupráci s Fakultní nemocnicí u svaté Anny v Brně provedl výzkum střevního mikrobiomu pacientů s onemocněním Covid-19. Jedné skupině těchto pacientů byla podávána probiotika a druhé skupině placebo. Bylo ověřeno, že podávání probiotik na míru zkrátilo dobu hospitalizace v nemocnici o 3–5 dní. U pacientů s těžkým průběhem došlo k zmírnění projevů nemoci.

RNDr. Petr Ryšávka

  • Vystudoval Přírodovědeckou fakultu Masarykovy univerzity v Brně, obor genetika a molekulární biologie, kde získal titul RNDr.
  • Pracoval ve společnosti Bioveta – výroba a vývoj bakteriálních vakcín.
  • Člen rady Admirevet (Centrum výzkumu Veterinárního ústavu v Brně), člen Rady Centra materiálového výzkumu na FCH VUT v Brně a konzultant pro transfer technologií v Centru mezinárodního klinického výzkumu v rámci Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně.
  • Zavedl termín Prebiotický index potravin.
  • Výzkum probiotik na míru (vč. výzkumů v souvislosti s onemocněním Covid-19, depresí a onkologických pacientů). Technologie jsou chráněny různými patenty.

Ocenění

  • Naše služby a produkty díky svým kvalitám získávají různá ocenění ve vědecké oblasti po celém světě.
  • Projekt PROBIONE získal ocenění v roce 2020 za nejlepší biotechnologický projekt uvedený do praxe. Toto ocenění bylo uděleno v rámci EUROPEAN BIOTECHNOLOGY CONGRESS 2020.
  • Zlatá medaile na mezinárodním kongresu alternativní medicíny v roce 2022 v Bukurešti
Harmonelo - Ocenění